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    營養保健

    【營養】計算熱量?你該知道的食物代換法!減肥超重要的份量觀念

    / 2020-08-18
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我是營養師wangwang

我是一位營養師、專欄作家、講師和線上諮詢營養師，同時也是【過好生活】的創辦人。

從小習慣吃外食、不懂的注重心靈紓壓，過去曾經有過嚴重的慢性腸胃道疾病，深深感受到不單要吃好食物，還要保持好心情。愛吃美食又愛耍小聰明的我，開始研究懶人美味料理與各種身心靈內外保養。

我分享用最懶人的方式讓更多人在享受美食時兼顧營養保健的觀念、重視自我的心靈成長，以及好好美容保養最重要的自己。

過好生活 x 過好生活
致力於過好身心靈平衡的好生活。

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