關於
嗨嗨
我是營養師wangwang。你今天過的好嗎？
我是一位營養師、專欄作家、講師和線上諮詢營養師，同時也是【過好生活】的創辦人。
從小習慣吃外食、不懂的注重心靈紓壓，過去曾經有過嚴重的慢性腸胃道疾病，深深感受到不單要吃好食物，還要保持好心情。愛吃美食又愛耍小聰明的我，開始研究懶人美味料理與各種身心靈保養。
我致力於用最懶人簡約的方式讓更多人可以享受美食，同時重視營養保健、注意自己的心靈成長、記得好好的美容保養、維持正確的養生之道。
減重、減肥，是飲食觀念、運動行為、營養補充、睡眠品質、壓力狀態、心理狀態、生活習慣等組成的。
我重視行為改變的心理狀態，我從不覺得達成一個目標只有一個方法，健康飲食也是。
我相信健康的食物也可以美味，美味的食物也可以吃得很健康，只是方法要用對，有正確的知識和方法，就可以在忙碌或是懶惰的生活中找到健康吃的平衡，創造正向循環，輕鬆擁有健康的身心靈。
過好☺生活 過☺好生活
致力於過好身心靈平衡的好生活
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